Dónde? cuándo? cómo? cuál es el reto???
A correr o a pasar un buen rato haré lo posible y lo imposible por ir
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| El 5.000 de los intrépidos http://www.42195.es/foro/viewtopic.php?f=11&t=1570 |
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| Autor: | El mito [ Dom, 19 Oct 2014, 19:36 ] |
| Asunto: | El 5.000 de los intrépidos |
Nuevo reto del grupo por sensaciones que tendrá lugar el próximo día 21 de noviembre. Animarossss. |
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| Autor: | quopiki [ Dom, 19 Oct 2014, 21:30 ] |
| Asunto: | Re: El 5.000 de los intrépidos |
Dónde? cuándo? cómo? cuál es el reto??? A correr o a pasar un buen rato haré lo posible y lo imposible por ir
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| Autor: | Bastida [ Lun, 20 Oct 2014, 08:28 ] |
| Asunto: | Re: El 5.000 de los intrépidos |
EL 5000 DE LOS INTRÉPIDOS Objetivo: Realizar un 5000 en pista (12 vueltas y media) en menos de 17 minutos y 30 segundos. O lo que es lo mismo a un ritmo medio de 3'30"/km. Fecha: Viernes 21 de noviembre de 2014 en la pista de Mendizorrotza (Vitoria-Gasteiz). La hora está por definir, pero será por la tarde. Todos los que os animéis a participar por favor, indicarlo a través de este foro. Lo pasaremos bien antes y después del evento. Durante el desarrollo del mismo que cada palo aguante su vela y su cansancio, su agonía y su sufrimiento. Video promocional del reto Y como sabéis, antes ya se han realizado retos previos como: El 3000 de la muerte viewtopic.php?f=11&t=845 El reto del mil viewtopic.php?f=11&t=1130 Algo se quiere hacer aunando estas tres pruebas (1000 + 3000 + 5000) y quizás alguna más (¿400? ¿200? Se irá viendo). En breve ofreceremos más datos relacionados con este asunto, pero de entrada que os vayan sonando las siguientes siglas: SWS |
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| Autor: | neobur [ Lun, 20 Oct 2014, 23:05 ] |
| Asunto: | Re: El 5.000 de los intrépidos |
Yo me apunto fijo y esta vez me quedo a las cervezas o lo que se tercie. Alguna liebre? 
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| Autor: | tortxu [ Mar, 21 Oct 2014, 10:10 ] |
| Asunto: | Re: El 5.000 de los intrépidos |
yo también me inscribo!!! y que nadie se lo pierda..porque va a haber sorpresas, que iremos contando pronto...esto va a ser más que una carrera... |
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| Autor: | Bastida [ Mar, 21 Oct 2014, 10:41 ] |
| Asunto: | Re: El 5.000 de los intrépidos |
Yo también me apunto a esto!!! Saldremos a morir en el 5000 y evidentemente llegaremos muertos (si llegamos) 
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| Autor: | albertoperdiz [ Mar, 21 Oct 2014, 10:51 ] |
| Asunto: | Re: El 5.000 de los intrépidos |
APUNTADOOOOOOO!!!! va a ser, difícil, por no decir imposible, pero lo intentaremos!!! y la "zorrera" de después del sufrimiento????? me decis y me ocupo...NECESITO MOTIVATIÓNNNNNNNN!!!!! |
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| Autor: | Ibisate [ Mar, 21 Oct 2014, 11:01 ] |
| Asunto: | Re: El 5.000 de los intrépidos |
Vamos q esto se anima!!! Hare lo q sea por no fallar a la gran cita... Nos vemos |
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| Autor: | Bastida [ Mié, 22 Oct 2014, 12:02 ] |
| Asunto: | Re: El 5.000 de los intrépidos |
Como ya sabéis, se llevan realizando y se seguirán llevando a cabo diferentes retos sobre diferentes distancias: 1000 metros, 3000 metros y 5000 metros. Incluso y de forma personal también se ha llevado a cabo el reto sobre la distancia de 400 metros. Cada reto tiene su dificultad en base a que se llevan ritmos exigentes en las distancias menores y ritmos un poco menos exigentes pero en distancias más largas. Y como para cada reto hay que aptarse a unas características o a otras, hemos creado o mejor dicho, vamos a crear una competición que aúne todos estos retos: Las SWS SWS Las Sensations World Series (SWS) están conformadas por diferentes retos: el reto del 1000, el 3000 de la muerte, el 5000 de los intrépidos y queda por definir si se incluye alguna distancia más como el 400 lactatus o el 200 horribilis. • El reto del 1000: realizar un 1000 en pista en 3 minutos • El 3000 de la muerte: realizar un 3000 en pista en 10 minutos (3’20”/km) • El 5000 de los intrépidos: realizar un 5000 en pista en 17 minutos y 30 segundos (3’30”/km) • El 400 lactatus: realizar un 400 en pista en 1 minuto • El 200 horribilis: realizar un 200 en pista a tope A través de las SWS se quiere obtener al corredor que mejor se adapte a todas las distancias estableciendo para ello un sistema de puntuación lo más objetivo posible en cada una de las pruebas. Para ello cada reto se puntuará a través de la Tabla de puntuación de la IAAF. Se establecerán tiempos de corte en cada una de las pruebas. Si se superan dichos tiempos, la puntuación en esta prueba será 0 puntos. De este modo se evita que, por ejemplo, un corredor después de hacer un 3000, un 5000 y un 1000 excepcionales, haciendo el 400 en 1 minuto y 50 segundos puntúe lo necesario como para asegurarse el título de las SWS. Cada prueba contará con su clasificación general individual y a medida que las pruebas se vayan sucediendo la clasificación general de las SWS se irá actualizando. El cronometraje se realizará por cada corredor con su propio reloj. Se pide honestidad (no picar un segundo en la salida ni picarlo en la meta). En breve se definirán los retos que conforman las SWS (se aceptan propuestas) y en breve volveremos con más novedades. A entrenar pues. |
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| Autor: | neobur [ Vie, 24 Oct 2014, 17:53 ] |
| Asunto: | Re: El 5.000 de los intrépidos |
Muy currado Bastida y cia. Y motivante a tope. El tema de la clasificación invita a ser competitivos a muerte ... que peligrooooo! |
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