comentarios del duatlon de ayer:
lloviendo toda la mañana, al mediodía y.... a las 14.30 los dioses se apiadaron de nosotros y pararon la tromba de agua. Perfecto. entrar en boxes seco, preparar el material y calentar sin mojarnos.
Salida de los chicos a las 16.15. Mucho "joven" en la línea de salida.
a los 300m...ya voy antepenultimo. 
No puede ser. Jordi me dice que vamos a ritmo de 4' y vemos que la gente se va.... 
¡que frustracion¡ ¡como va la peña¡ 
Termina el tramo de carrera: 5km en 23' y antepenultimo. y el anterior me saca lo menos 1'. El corte estaba en 28'.
Adelanto a uno en la transicion.
(me cambié de zapatillas, como me dijo Yesa).Bici: 24km pestosos sin 100m de llano y con repechos duritos de 200m. No he cambiado tanto de desarrollo en mi vida. Y solo. Muy solo.
Llego en 1h25'. El corte estaba en 1h28'. ¡¡Por los pelos¡¡
Los últimos 2,5km tranqulito a 4'45"... sin ver a nadie.
Eso sí, ME ANIMABA TODO EL MUNDO¡¡¡
(Ventajas de ir a la cola del peloton)FIN
Cuando recojo la bici de boxes me doy cuenta de que la rueda de delante va frenada.... eso me pasa por no haberme montado antes de salir para probarla...
Bueno, ya he visto lo que es un duatlon sprint. para correr otro primero hay que:
1- bajar de los 20' en 5km, para poder entrar en algun grupeto en la bici.
2- revisar la bici antes de la carrera.