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II Carrera Montaña Vitoria-Gasteiz (31km +1600)
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Autor:  Yosu [ Sab, 15 Oct 2011, 15:11 ]
Asunto:  Re: II Carrera Montaña Vitoria-Gasteiz (31km +1600)

Yo intento la semana anterior a una carrera larga, ponerme de agua como si se fuera a terminar toda.
Me ha ido bien. En la de 88km no tuve ni el mas minimo calambre. Intentalo. " o 3 litros de agua al dia la semana anterior a la carrera.
De todas las formas felicidades por terminarla

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