Hola Salva, las primeras medias que hagas tomalas con calma que los importante es acabarlas. Sal al ritmo que estás acostumbrado a entrenar y trata de mantenerlo sin sufrir (demasiado). Es mejor salir reservón y según como te veas ir de menos a más que no al revés, hay que ir poco a poco y con que mejores lo que has hecho en la última ya es bastante.

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Si señor Higirun.

Muy buenos consejos creo yo.

Muchas gracias, correr con cabeza jeje