Espero que hayais disfrutado la Semana Santa y que hayais sacado hueco para entrenar!

Vamos a por la Semana de Pascua metiendo más volumen!

Os recordamos que para seguir el plan de entreno es conveniente la lectura de las siguientes consideraciones generales, con la leyenda de las abreviaturas que utilizamos: Consideraciones generales.



Podéis visualizar la Semana 5 en pdf pinchando en: Semana 5.

Ayer corrimos los 42195.es metro de Paris... y hoy ya estamos pensando en la Semana 6!

Os recordamos que para seguir el plan de entreno es conveniente la lectura de las siguientes consideraciones generales, con la leyenda de las abreviaturas que utilizamos: Consideraciones generales.



Podéis visualizar la Semana 6 en pdf pinchando en: Semana 6.

hola estoy enganchado al plan de entrenamiento "a tope".
No puedo abrir el calendario de esta semana en pdf no sé que pasa.
Un saludo y muchas gracias por todo.

Cierto, yo tampoco

Ya se puede ver

Pues ya sabes lo que nos toca viernes, y no hay tanta pierna como decias!

A mi un 100 de pierna ya me parece mucho!!!!

Semana 7 para seguir entrenando!

Os recordamos que para seguir el plan de entreno es conveniente la lectura de las siguientes consideraciones generales, con la leyenda de las abreviaturas que utilizamos: Consideraciones generales.



Podéis visualizar la Semana 7 en pdf pinchando en: Semana 7.

Me gustaaaaa!!!!!!!

Empiezan a subir los metros los viernes!