Bueno, cuando empece la rehabilitación decidí apuntarme por si habia suerte y podia correrlo y aunque no estoy al 100% por lo menos puedo nadar, pedalear e incluso correr sin dolor, asi es que allí estare si no se tuerce la cosa, sube alguien mas? como esta el agua en la concha en septiembre? con neopreno o sin?

Yo llevo tiempo apuntado y también LUI se ha apuntado recientemente.
Nadamos el domingo pasado allí y el agua esta ideal de temperatura.
Yo de todas formas llevaré neopreno, por mi edad me está permitido y me da flotabilidad

Han cambiado el recorrido esta semana, es un poco mas rompepiernas que el otro, y tenemos la misma subida que en el KM 2 del Onditz.

Hoy el agua en donosti esta a 21 graditos y la prevision de meteo aunque pueda cambiar no tiene buena pinta, con que no llueva......

¡¡¡Gracias por el aviso¡¡¡
Efectivamente, la carrera en bici no se parece nada a la que había inicialmente... Han quitado la subida a la salida de Usurbil y nos han metido la subida del inicio del Onditz...
Y tambien han cambiado la natación.... parece que ya no son 2 vueltas...
Buhomago fué a hacer el circuito en bici el otro día... y ahora ya no le vale para nada.....¡¡¡se va a poner contento¡¡¡
Nos vemos el domingo...

Hola otra vez Miguell
Si entras en WINDGURU tienes información de la temperatura del agua, y de la altura de las olas...
Fuera de la Concha habrá 1,7m de ola, pero dentro de la bahía no suele haber problema... es una piscina.
La temperatura en torno a los 20º.
Poco viento....
Hasta aquí, todo fenomenal.

Pero la parte mala es que dan algo de sirimiri durante la carrera (0,3mm)

Hola a todos, pues no me hace mucha gracia lo que comentais del perfil de la bici, ya que debutaré por primera vez en distancia sprint y espero no tener que bajarme de la misma en las cuestas jejejjj.
Rezaremos para que por lo menos no llueva. Nos vemos allí.
Suerte a todos.

Buenas,

Te adjunto el perfil de bici del circuito.....

http://connect.garmin.com/course/473365 ... 1YfU.email

Muchas gracias. Lo apunto jejjj.
Un saludo

Gracias Miguel!! Muy útil el perfil
Esa subidita de 2km es cañera, pero no un drama, en el Onditz se pasa bien.
Los últimos 5km cuesta abajo... bien!!
A ver si nos hace bueno

Muchas gracias MIguel.
Intentare pasearlo el sábado.
Nos vemos el domingo en boxes.