Vamos a por la semana 6.

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YA gestionamos LICENCIAS ATLETISMO 2016-2017 con vigor del 1 NOVIEMBRE 2016 al 31 OCTUBRE 2017.

Maraton Nueva York 2017. Iniciamos las PRE RESERVAS para asistir a la próxima New York Marathon. ¿TE ANIMAS? Te lo vamos a poner MUY FÁCIL!

Continuamos entrenando:

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YA gestionamos LICENCIAS ATLETISMO 2016-2017 con vigor del 1 NOVIEMBRE 2016 al 31 OCTUBRE 2017.

Maraton Nueva York 2017. Iniciamos las PRE RESERVAS para asistir a la próxima New York Marathon. ¿TE ANIMAS? Te lo vamos a poner MUY FÁCIL!

Bueno que...??????Habra que empezar a preparar la media o que????.

A ver si sale "Grupeta " para el domingo 01/11/2015 a eso de las¿ 08:30????? en algún sitio;P. ej: (¿ C.C. LAKUA, PRADO,SALBURUA,.......??),para salir a rodar sobre 15 kms.aprox. empezando suave y acabando un poco mas rápido los ults. 4-5 kms.

Venga animarse, se puede modificar horario y recorrido, asi que si hay propuestas, las hablamos.
Si alguien anda preparando un maratón, puede alargar antes o después si se le hace corto.

Venga animarse, que entrenando en grupeta es mas llevadero.

Seguimos en contacto

Salu2
JFM

Este finde estoy fuera. Para la proxima espero apuntarme.
A ver si coincidimos JFM campeón.
A darle duro!

Yo me apunto 8:30 domingo en el centro comercial lakua.
Pero a trotar!!!!

Bueno, pues como dice TXISKO ya hay hora (8:30) y lugar ( CENTRO COMERCIAL LAKUA). Por supuesto y para empezar, trote suave y unos 15 kms.

Neobur; te esperamos en la siguiente pero nos trata suave al menos al principio luego al final te daremos cuerda,...jjejjjejejejje.

A ver si os animais alguno mas o que???la noche de HALLOWEEN va a crear cadáveres.jijijijijiji......

Alli nos vemos

Salu2

JFM

Buenas!! Yo estoy todavía recuperando piernas de la carrera de montaña del domingo, pero cuenta conmigo para hacer bulto. Un saludo

MENDEZZZZZZZZZZZZZ.................CONTABA CONTIGO. No te preocupes, el domingo empezamos suave, tiempo habrá......

Me alegro, a las 08:30 el domingo en el centro comercial de lakua nos vemos.

Salu2

JFM

Hola

Yo el domingo voy a correr la Gazteiz Hiria, asi que no voy a vuestra quedada, ya me gustaría, pero a esas horas no puedo

Hoy vamos a quedar a las 16:45 h en Mendi, para trotar 15 minutos y luego hacer series cortas en la pista, decidiremos allí que hacer (15x400; 3x(300+400+500+600), 2x(7x400); lo que se nos ocurra..)

En principio vamos Durarte, Txiskog73 y yo.

Si se anima alguno mas, que deje recado por aquí o que vaya directamente a Mendi

Nos vemos!!

Buenas! ¿Podéis seguir subiendo entrenamientos por favor?