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NotaPublicado: Sab, 24 Nov 2012, 23:34 
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Registrado: Mar, 13 Nov 2012, 20:32
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Bueno, empieza la cuenta atrás.
Restan 69 días para las 6H de Valencia.
Cada uno en sus puestos...
Pretendo llevarlas acabo a un ritmo aproximado de 5min x KM, aunque realmente no me fijo distancia alguna, que ya sabemos que en esto del Ultrafondo, lo que un día es blanco al siguiente es gris y al siguiente...(quién sabe).
Lo que es fijo es que veré a cantidad de amig@s y tronados del mundillo.
A seguir entrenando!!!!
Por cierto me imagino que el circuito es más de pista-tierra que asfalto,¿verdad?
un abrazo.
javi rio "HUGE" :twisted:


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NotaPublicado: Dom, 25 Nov 2012, 08:30 
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Registrado: Vie, 07 Sep 2012, 14:14
Mensajes: 77
Hola makina el ritmo perfecto intentare seguirte jejeje recuerda que vengo del medio fondo si te aguanto asta los últimos cien prepárate jejejejeje.
yo nunca e corrido pero es visto algun video, y creo que ay tierra y asfalto y entras en la pista, pero eso soto y alvaro an estado, seguramente contestaran pronto,
sera un prueba muy guapa, y por equipos que se preparen todos que vamos pa yaaaaaaaaa


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NotaPublicado: Dom, 25 Nov 2012, 21:01 
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Registrado: Jue, 13 Oct 2011, 17:14
Mensajes: 75
Ubicación: Palma de Mallorca
Esa peñaaaaaa!!!

el circuito es de 3 Kms, 400 metros por pista, que creo que se hacen por las calles exteriores y luego sales hacia un carril bici, que si que tiene parte de camino de asfalto - acera y parte de grijo, lo que mas me gusta del circuito este es que en todas las vueltas vas viendo a los colegas y nos damos ánimos mutuamente. El circuito es totalmente llano, a excepción de una pequeña subida y bajada de la entrada/salida a la pista de atletismo, que no le das importancia hasta que llevas unas cuantas horas.

Depende de la temperatura, si hace fresquito como en la edición anterior intentaré ir a por un ritmo de 5:30 y parar menos en los avituallamientos eso hasta la hora 5, luego en función de las patas veremos donde podemos llegar, a ver si consigo pasar de la barrera de los 60 kms.


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NotaPublicado: Lun, 26 Nov 2012, 06:24 
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Registrado: Mar, 13 Nov 2012, 20:32
Mensajes: 17
Baños, urinarios, WC, reteretes, toilettes, mingitorio? cuanto de lejos del circuito?


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NotaPublicado: Mar, 27 Nov 2012, 14:47 
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Registrado: Jue, 13 Oct 2011, 17:14
Mensajes: 75
Ubicación: Palma de Mallorca
Todo eso se encuentra al lado de la pista de atletismo, entras en la pista, das la vuelta casi entera y te encuentras con la zona de avituallamiento y un camino (10 metros) hacia vestuarios con el mingitorio/cagatorio. No hay que preocuparse si te pega el apretón en medio del camino fuera de la pista, hay unos arboles a un lado de carril donde puedes hacer el gnomo y plantar un buen pino :oops:


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NotaPublicado: Jue, 29 Nov 2012, 09:45 
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Registrado: Lun, 02 Ene 2012, 21:19
Mensajes: 142
La verdad que la carrera esta muy bien, ya lo vereis cuando vayais.


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NotaPublicado: Dom, 30 Dic 2012, 09:44 
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Registrado: Vie, 07 Sep 2012, 14:14
Mensajes: 77
apuntado campeones espero que sea nuestra primera victoria en nuestro debut en el ultrafondo nacional


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NotaPublicado: Mié, 16 Ene 2013, 12:01 
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Registrado: Lun, 02 Ene 2012, 21:19
Mensajes: 142
tony escribió:
apuntado campeones espero que sea nuestra primera victoria en nuestro debut en el ultrafondo nacional

Será un gran día Tony.....poco mas de 2 semanas faltan.......


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NotaPublicado: Mar, 12 Feb 2013, 16:55 
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Registrado: Mié, 28 Sep 2011, 10:33
Mensajes: 1676
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EQUIPAZO en las 6 HORES Ultrafons Valencia.

"Tienes seis horas para correr, la distancia la decides tú"

Álvaro nos cuenta su decisión en el artículo:

6 horas Valencia

Muchas gracias por compartirlo!

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DESDE HACE 9 AÑOS, SIN COSTE DE ASOCIACIÓN NI DE GESTIÓN, GESTIONAMOS LICENCIAS ATLETISMO 2017-2018, LICENCIA MONTAÑA 2018
NUEVAS EQUIPACIONES A PRECIOS EXCEPCIONALES: CAMISETA 42195 TRAIL, ROPA CICLISMO 42195.


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Traducción al español por Huan Manwë para phpbb-es.com