Bueno Victor, sería una gran noticia que te unieras, pero desde ya te aviso:
Si sólo vas a hacer la mitad, piensa que con los que vas, van a hacerla entera y que no necesitan llegar fundidos a s.spiritu

¡POR FAVOR TEN PIEDAD Y NO IMPONGAS UN RITMO INFERNAL!

P.D. Haremos lo posible porque no te retires a la mitad y la hagas entera

Quopikiiiiiii!!!! Cómo que la mitad???? De eso nadaaaaa....
Como bien dice Basti intentaremos convencerte para que la hagas entera.
Y sino, no pasa nada, existe más de un "atajo", para los que no quieran hacerla entera...

Dan algo de lluvia para el sábado pero la temperatura va a ser ideal para correr: entre 8 y 13 graditos

VAMOOOOOOSSS!!!!! ANIMARSEEEEEEEEE!!!!!

Para los que vamos de Vitoria:
¿Qué os parece quedar a las 7h en el Parking pequeño de Arriaga, donde empieza Portal de Foronda?

Un saludo.
EUTSI GOGOR ETA IZAN ONDO!!!!

Dejar el terreno bien para el.Domingo eh!!!!

Por cierto.... empiezo a notar una especie de bultos en la garganta despues del entreno de ayer.... supongo que sera normal....

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Hola Victor, La Pencona es una pasada de carrera, muy dura, muy técnica y sobre todo muy bonita, la zona es increible y en las bajadas disfruté como si fuera en mountain-bike. Os la recomiendo a todos.
No me salio nada mal, corrí de menos a más y lo único malo es que aunque me puse hasta arriba de sales desde varios dias antes y durante la carrera, otra vez tube que parar a estirar los abductores cerca del final, (en la carrera de Miranda de Ebro me paso lo mismo) haber si alguien me da algún buen consejo...
Al final no podré ir a la Prezegama, ya me fastidia pero hay que currar. Espero que paseis un gran día.

Hola chicos,
¿alguien se podría atrever a decirme, más o menos, cuanto tiempo tardaríamos en hacerlo? Estimarlo por demás que no todos somos tan rápidos!!!
Es que tendría que estar pronto de vuelta....

Entre pitos y flautas yo creo que 7 horas ya andaremos.
Yo hace 2 semanas hice 7 horas y 30 minutos yendo muy jodido y haciendo paradas largas y andando mucho.

Así que yo creo que 7 horas puede ser una estimación buena.

A mi me pasa como Iñaki... que tendría que volver pronto porque si no al día siguiente no creo que me pueda volver a "escapar" para hacer fotos y me apetece muchísimo tanto una cosa como otra.

Iñaki te parece si vamos en un coche, hacemos "Media Zegama" y volvemos sobre las 11,30 horas para estar en Vitoria sobre las 12,30 horas???

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Quopiki. Tú casa rural en Euskadi.

Bueno yo puse k este año no fallaria a la prezegama no?? pues va a ser k si
Tengo dorsal gracias a Alvarito!!!!! Genio y Figura
Nos vemosssss

A disfrutar a tope los que la hagais el Sabado o el Domingo.
Nosotros estaremos pendientes de lo que pase desde Valencia difrutando seguro que tambien un monton.
PD: Ibisate.....di mejor gracias a Montes Solidarios

Hola,

A mi me gustaría hacer la Pre-Zegama, pero me da respeto el ritmo que podáis llevar.
Y no me gustaría retrasaros.

Soy bastante novato en esto del trail running y todavía mis ritmos son discretos jeje. Esas 7 horas que comentáis...buff (teniendo en cuenta que la marcha de Irurtzun de 52 km y pico tardé 10 horas...)

En fin, como os digo me gustaría poder hacerla con vosotros. No os conozco a ninguno ( con Victor he hablado un par de veces al ir a recoger prendas del equipo) y no sé si soléis ir todos juntos, hacéis grupitos o cómo va el tema.

Yo me amoldo a lo que me digáis.

Me mantendré atento a lo que vayáis comentando por aquí.