Clinic Natación 42195.es
con Ciro Tobar
El pasado sábado disfrutamos de una jornada intensiva de perfeccionamiento de natación con el entrenador de grandes triatletas.
Ya estamos preparando la segunda edición.
Fue una jornada intensa y muy completa. Los participantes en el Primer Clinic de Natación 42195.es con Ciro Tobar se encontraron en la recepción de las instalaciones municipales de Lakua, en Vitoria-Gasteiz. Tras una breve charla de presentación y repaso del programa, los nadadores estaban a las 10 horas en el agua.
Durante los primeros 40 minutos Ciro tomó filmaciones acuáticas y aéreas de los triatletas. Posteriormente, se realizaron los primeros ejercicios de técnica. Tras una rápida ducha, los alumnos se reunieron en la sala de video para analizar con Ciro las filmaciones: la sesión sirvió para revisar errores y analizar las formas de corrección.
Tras la comida, a las 16 hora se inició una segunda sesión de piscina en la que se trabajó para corregir los errores detectados en las grabaciones y en la que se explicaron ejercicios prácticos para mejora de la técnica.
Por último, se realizó una sesión en seco en gimnasio, en la que se trabajaron estiramientos específicos para mejora de la técnica de natación.
Un día completo de nado y triatlón, que fue muy positivamente valorado por todos los participantes. Ya estamos trabajando para organizar una nueva edición, que convocaremos a través de la página web y del foro.
Mientras tando, os presentamos un breve video como adelanto de un documento audiovisual más completo que publicaremos en los próximos días.
Dudas, comentarios, sugerencias, críticas constructivas... todas serán bienvenidas en el Foro 42195.es mientras preparamos una segunda edición de la jornada:
