Muchas gracias Guille,
De momento sigo nadando por las ma帽anas como de costumbre, solo que ahora en lugar de nadar sin un objetivo, ahora cada 2 dias me meto a hacer series de 750 mt a un ritmo mas fuerte del habitual.
Este verano nade un poco en el mar y he empezado a sacar mas los brazos, aunque cuesta mantenerlo en el tiempo. Lo siguiente que estoy haciendo es empezar a nadar con respiracion cada 3 brazadas y nadando intercalando la respiracion a la derecha e izquierda, aunque desgasta mas porque no es lo mismo sacar la cabeza de tu lado natural que del otro. Con el tiempo lo que quiero buscar son mas brazadas con la cabeza en el agua.
Desde ayer ya tengo la bici en casa y puesta en su rodillo, no se parece nada a lo que pensaba, casi me parto la cabeza con las calas y eso que estaba en casa!!!!
Espero que se me pase el dolor de culo........
