Si se anima algún loco, estaría dispuesto a intentar el tema por relevos....la última transición por cuenta mía, solamente falta encontrar un valiente para nadar y otro para darle a la bici.......si se anima alguien.....LO INTENTAMOS

Muy bueno el plan de entrenos!!!. Yo andaba como un caballo desbocado, a mi bola.

Para los futuros Iron Man aqui os dejo un video que merece la pena verlo.

Publicamos la Semana 2!

Os recordamos que para seguir el plan de entreno es conveniente la lectura de las siguientes consideraciones generales, con la leyenda de las abreviaturas que utilizamos: Consideraciones generales.



Podéis visualizar la Semana 2 en pdf pinchando en: Semana 2.

Que tal os habeis manejado con las 2 primeras semanas?

Vamos allá con la Semana 3!

Os recordamos que para seguir el plan de entreno es conveniente la lectura de las siguientes consideraciones generales, con la leyenda de las abreviaturas que utilizamos: Consideraciones generales.



Podéis visualizar la Semana 3 en pdf pinchando en: Semana 3.

Buenos días, hoy toca descanso total, disfrutarlo.

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Un saludo.
Ciro.

http://www.cirotobar.com

Estoy deseando tener el plan de la cuarta semana.
Un saludo a los que lo estáis siguiendo.
Gracias Ciro.

Hola amigos, allá va la semana 4. Siento no haberla podido publicar antes como en otras ocasiones...

Os recordamos que para seguir el plan de entreno es conveniente la lectura de las siguientes consideraciones generales, con la leyenda de las abreviaturas que utilizamos: Consideraciones generales.



Podéis visualizar la Semana 4 en pdf pinchando en: Semana 4.

Muy buenas.
Soy karlos Apoita, estoy apuntado como socio en la sección de atletismo.
Voy a correr la chalange de Vitoria, al hacer la inscripción me apunte con el 42195.es .
Me tengo que apuntar como socio en la sección de triatlón?
Tengo que hacer la licencia, me la podríais tramitar vosotros?
Tengo todo lo que hay que mandar menos el ingreso, que lo haría en cuanto me digáis que me podéis tramitar la licencia.
Gracias y un saludo.

Karlos

Hola Karlos,
Supongo que Guillermo ya te habrá contestado por privado.
Yo no tengo muy claro como van esos temas.

Un saludo.
Ciro.

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Un saludo.
Ciro.

http://www.cirotobar.com