Buenas de nuevo, yo confirmo mi asistencia a la opción 3 (full). Patri también viene, pero solo a la comida (y tal vez alguna parte del entreno...) Un saludo


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Al final puedo unirme al plan (opción 3)entrenamiento y comida.

Nos vemos el sabado.

Hola a todos

Recopilando los datos que tengo hasta ahora, queda asi a cosa de momento

Comida
Alvaro
Marta
Almike
Luis
David Urarte
Moli
Josue
Aitor Gonzalez
Pedro Lamelas
Victor Tavarez
Patricia

Entrenamiento
Alvaro
Almike
Luis
David Urarte
Josue
Aitor Gonzalez
Victor Tavarez
Aitor Montoya

Queda la duda de Txisko para Entrenamiento y comida..

De momento estamos 11 para la comida (12 si viene Txisko). He reservado ya para 10 (reservé el sábado pasado) en el Restaurante La Mafia, a las 15 h, hoy me daré una vuelta para reservar otras 2 plazas mas.

Si alguno mas tiene intención de venir a la comida, que me avise por aquí en cuanto antes, para poder reservar.

El plan del entrenamiento lo montamos estos días.

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Al final sintiendolo mucho y muy a mi pesar....me vais a tener ke aguantar todo el entreno y la comida y luego a ver la etapa del giro.

Perfecto, te aguantaremos entonces:-)

Adjunto posibles planes de entrenamiento:



Opción 1: nadar y bici
Opción 2: nadar, bici y correr
Opción a: quedar a las 09:30
Opción b: quedar a las 09:00

Con la opción b nos da tiempo a ir a casa a ducharnos

Opinad por aquí, por favor!!

Actualizo datos de asistentes

Comida
Alvaro
Marta
Almike
Luis
David Urarte
Moli
Josue
Aitor Gonzalez
Pedro Lamelas
Victor Tavarez
Patricia
Txisko

Entrenamiento
Alvaro
Almike
Luis
David Urarte
Josue
Aitor Gonzalez
Victor Tavarez
Txisko

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Opcion 2a

Opción a. Más pronto me costará... Y entre 1 y 2, pues lo que sea, se meten las zapatillas y lo que de tiempo.
Resumiendo:
2a


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Por mi 1 a o b, la carrera para otro día mejor jeje

Un saludo, Josué

Bueno, pues llega ya la hora de definir

Quedamos mañana sabado sobre las 9:10-9:15 h en la playa de Landa, para cambiarnos y arrancar a nadar a las 9:30 h.
Sobre las 10:30 h arrancaremos con la bici, el recorrido a definir alli mismo, pero pinta que haremos la vuelta larga del tri, y quiza alarguemos un poco mas, segun la hora y las ganas
Y si algun valiente se anima a correr un poco despues, pues que se lleve las zapas!!

Nos vemos!!!

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