Nutrición deportiva
Aprender a comer con Aula 42195.es
El pasado jueves tuvimos una interesantísima charla sobre nutrición con el Dr. Iñigo Sáinz
El Dr. Íñigo Sáinz Ibaibarriaga, de la Unidad de Nutrición y Dietética de USP Araba Sport Clinic (www.usparabasport.com), nos visitó el pasado jueves para explicarnos la importancia de una nutrición adecuada para nuestros entrenamientos y competiciones.
El nutricionista también remarcó la importancia de comer adecuadamente en la fase de post-competición y recuperación, como uno de los factores más importantes para prevenir y evitar lesiones.
Tras su intervención, tuvimos una abultada ronda de preguntas y el debate se prolongó hasta bien entradas las 21.30 horas. Queremos agradecer a Iñigo, ponente de lujo, y a Araba Sport Clinic su dedicación y entusiasmo.