UTMB 2013
Material obligatorio
Seguramente algo difícil y de vital importancia es dar con el material adecuado que se debe de llevar en una carrera de estas características.
Esto es lo que nos exige la organización.
A muchos les parecerá una tontería, pero llevar ropa seca, o el abrigo necesario para pasar la noche, puede hacer que termines la carrera o que por el contrario tengas que abandonar con serios problemas.
Como en ediciones anteriores, la climatología ha sido parte determinante en la UTMB. Recordar que estamos en Alpes y que la climatología puede ser muy dura y cambiante, con calor, frío, nieve y viento.
El material necesario para este tipo de pruebas nos lo dice la organización, y podemos ser descalificados si no portamos dicho material.
Un error muy común en muchos corredores de montaña, es buscar el material mas ligero del mercado, y esto en condiciones extremas es un gran fallo.
No escatiméis en una prenda chaqueta, cortaviento o similar, que nos pueda mantener calientes y secos, un pantalón que haga la misma función y que nos ayude a continuar todo lo calientes y secos posible en el caso de que la temperatura y la climatología sea adversa.
Este es el material obligatorio:
-Teléfono móvil con opción Roaming activa. Grabar el número de emergencias de la organización en los contactos. No ocultar el número. Mantener el teléfono encendido y cargar la batería.
-Vaso de al menos15cl. (Excluidos los bidones)
-Contenedor para reserva de agua de 1 litro mínimo.
-Dos linternas en buen estado de funcionamiento con pilas de recambio para cada una.
-Manta de supervivencia de 1,40 x 2m mínimo.
-Silbato
-Venda elástica adhesiva que permite hacer una cura o un taping (mínimo 100cm x 6 cm.)
-Reserva alimentaria
-Chaqueta con capucha fabricada con una membrana (Gore-Tex o similar) que sea impermeable (Aconsejado al menos 10.000 Schmerber) y transpirable (Aconsejado RET inferior a 13), de manera que permita aguantar el posible mal tiempo en la montaña
-Pantalones o mallas largas, o combinación de un pirata con calcetines altos de manera que cubran totalmente las piernas.
-Segunda capa térmica adicional: una segunda capa térmica de manga larga (algodón excluido) de un peso mínimo de 180 grs. (hombre, talla M)
o la combinación de una capa interior térmica de manga larga (primera o segunda capa, algodón excluido) de un peso mínimo de 110grs (hombre, talla M) y una chaqueta cortaviento* con protección deperlante resistente (protección DWR).
-Gorra o bandana
-Gorro
-Guantes calientes e impermeables.
-Sobre-pantalón impermeable.
* La chaqueta cortaviento no substituye a la obligatoria chaqueta impermeable con capucha.
Exigido por las autoridades de aduanas
-Documento de identidad
A parte de todo esto obligatorio, se recomienda llevar el siguiente material muy necesario en algún caso:
-Cuchillo o navaja con la que se pueda cortar la venda elástica adhesiva.
-Bastones, en caso de lluvia o de nieve, para tu seguridad en terrenos duros.
-Recambio de ropa caliente, indispensable en caso de condiciones muy frías o de lesión.
-Un mínimo de 20€ para imprevistos.
Material aconsejando (lista no exhaustiva)
-Bastones telescópicos
-Ropa de recambio
-Brújula, navaja, cordino, crema solar, vaselina o crema anti-rozamiento, neceser de costura...
Toda la ropa debe ser de la talla del corredor y sin ninguna modificación respecto a su estado original de fábrica.
Todo el material seleccionado se transportará en una mochila que será marcada a la entrega del dorsal y no podrá ser sustituida durante la carrera.
Si se decide utilizar los bastones, deberán llevarse durante toda la carrera. Se prohíbe salir sin bastones y recogerlos a lo largo del recorrido.
No se podrán dejar los bastones en las bolsas del corredor de los avituallamientos.
Ahora es cuando tenemos que ir haciendo acopio de material, buscando, consultando y probando.
De todo esto se esta hablando, se están resolviendo dudas y se están planteando nuevas en el FORO clicando AQUÍ, o sobre la siguiente imagen.
En breve publicaremos entrenamientos específicos orientados y diseñados para disfrutar en esta gran prueba de montaña. Siempre teniendo en cuenta que es una prueba de gran resistencia y dureza, y teniendo muy claro nuestro estatus de corredores populares y amantes de la naturaleza.
